Parhaat verkkokurssit itsensä kehittämiseen

Korona-aika on pakottanut monet luopumaan kodin ulkopuolisista harrastuksista. Toisaalta kotonakin voi tehdä kaikenlaista kehittävää, jolle muuten ei tahdo löytyä arjesta aikaa – kuten esimerkiksi lukea ja opiskella.

Minulta kysytään usein kirjavinkkejä, mutta koska kirjastot ovat nyt kiinni, olen sen sijaan koonnut tähän postaukseen iloksenne viisi tällä hetkellä mielestäni parasta verkkokurssia itsensä kehittämiseen. Ne kaikki ovat suoritettavissa maksutta vähintään kuunteluversiona, osa jopa kokonaisuudessaan.

Jatka lukemista ”Parhaat verkkokurssit itsensä kehittämiseen”

Mitä voin tehdä, jos kehitys polkee paikallaan?

Aloitin tavoitteellisen kirjoittamisen suunnilleen saman ikäisenä kuin opin lukemaan ja kirjoittamaan. Olen tarinoinut lapsesta asti vihkoihin ja päiväkirjoihin, ja heti netin ihmeellisen maailman avauduttua minulle tietysti sinne kaikissa mahdollisissa muodoissa. Olen pitänyt monia blogeja, kirjoittanut lehtijuttuja, julkaissut romaaneja ja novelleja ja saanut hieman toimituskokemustakin.

Mutta viime vuosina en oikein ole tuntenut pääseväni eteenpäin.

Jatka lukemista ”Mitä voin tehdä, jos kehitys polkee paikallaan?”

Apua etäelämään: kokemuksia työnteosta ja opiskelusta kotona

Koronatilanne on viime viikkoina muuttanut merkittävästi monen meistä arkea. Niillä työpaikoilla, joilla se vain suinkin on mahdollista, on töitä siirretty kotona tehtäviksi. Vastaavasti koulua käydään ja opintoja puurretaan nyt kotoa käsin. Muutokset itsessään ovat stressaavia, minkä lisäksi viruksen leviäminen Euroopassa herättää luonnollisesti ahdistusta ja huolta.

Jatka lukemista ”Apua etäelämään: kokemuksia työnteosta ja opiskelusta kotona”

10 rentoutumisharjoitusta stressin lievittämiseen

Koronavirus on sotkenut viimeisen viikon aikana monen kevätsuunnitelmat, niin myös minun. Uudet ja epävarmat tilanteet aiheuttavat aina stressiä. Kun yksi ihminen ei pysty toiminnallaan vaikuttamaan vaan kyse on olosuhteista, jää mahdollisuudeksi lähinnä yrittää sopeutua.

Siirsin joka tapauksessa hiukan tuonnemmaksi tälle viikolle suunnittelemiani postausaiheita. Sen sijaan kokosin tähän postaukseen 10 rentoutusharjoitusta, jotka saattavat hiukan helpottaa stressiä silloin, kun olosuhteet kuormittavat mieltä ja kehoa. Minulta kysellään muutenkin paljon rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitusten perään, joten täältä kaikki suosikkini nyt löytyvät jatkossakin helposti. 🙂

Jatka lukemista ”10 rentoutumisharjoitusta stressin lievittämiseen”